Muitas funcionalidades em um produto.

Com fórmulas que reúnem vários tipos de vitaminas e minerais, como vitaminas A, B, C, zinco e selênio, os multivitamínicos apresentam inúmeras funções.

Como mulheres e homens têm necessidades diferentes, temos linhas de produtos específicas para atender às suas necessidades.

O uso diário é recomendado?

Sim. Estudos apontam que a suplementação é segura quando os multivitamínicos têm nutrientes dentro das faixas recomendadas.

Atenção à superdosagem.

Vai tomar um multivitamínico? Então confira no rótulo se a porcentagem de alguma vitamina já chegou ao limite recomendado. Se sim, você não precisa tomar a mesma vitamina ou mineral em outro produto.

Alguns multivitamínicos atuam na nossa energia e disposição.

Isso acontece porque eles também possuem substâncias, como guaraná e cafeína, que auxiliam no metabolismo energético.

Benefícios das vitaminas e minerais em todas as fases da vida:

• Disposição;
• Energia;
• Imunidade;
• Ossos, músculos e articulações fortes;
• Funções vitais reguladas.

Recomendação de uso.

Na falta de uma dieta adequada, use os multivitamínicos para atingir as quantidades de nutrientes recomendadas.

Qual é a associação da vitamina C com a imunidade?

A vitamina C tem diversas propriedades associadas à proteção do sistema imunológico, que é a barreira natural do corpo contra vírus e bactérias nocivos à saúde.

Benefícios:

Auxilia na produção e proteção de células do sistema imunológico;
Ajuda na proteção e cicatrização da pele;
Diminui o aparecimento de gripes e resfriados.

Imunidade:

Além da vitamina C, a D e o zinco também são grandes aliados no fortalecimento da imunidade. Alguns dos produtos abaixo reúnem esses nutrientes. Confira.

Ossos, músculos e articulações mais fortes.

Na infância, por conta do crescimento, e para idosos, por causa da osteoporose, a suplementação de cálcio pode ser importante.

A falta de vitamina D pode causar:

• Osteoporose;
• Doenças cardíacas;
• Diabetes;
• Doenças autoimunes.

Benefícios do cálcio:

• Aumenta a absorção de cálcico e fósforo;
• Fortalece a imunidade;
• Previne doenças.

Vitamina D e imunidade.
A vitamina D contribui para a normalização do sistema imunológico, estimulando as reações naturais do corpo contra doenças. Se a quantidade diária de vitamina D para o corpo for insuficiente, a suplementação pode ser uma opção.

Cada fase exige um cuidado especial e em todas elas existem vitaminas e minerais importantes para você e o seu filho se sentirem bem.

GRAVIDEZ

A saúde da mãe, na gestação ou no pós-parto, e do bebê dependem de vários cuidados.

Ingestão de vitaminas B: fundamentais para o metabolismo e geração de energia para as células.

Ácido fólico: produz, junto à B12, glóbulos vermelhos que levam oxigênio aos tecidos corporais.

Siga a recomendação do médico que acompanha sua gravidez.

INFÂNCIA COMPLETA

A base da saúde na infância são as doses recomendas de vitaminas e minerais (A, D, cálcio, ferro, zinco) que estimulam cérebro, músculos, fortalecimento dos ossos e produção de energia.

A complementação nutricional também é importante para compensar a falta de apetite, muito comum nesta fase.

Os minerais e o ômega têm o propósito central de manter nossa mente e coração funcionando adequadamente.

MAGNÉSIO

• Ajuda na regulação dos neurotransmissores e no combate a danos celulares;
• Atua no equilíbrio de eletrólitos (cálcio, potássio), importantes para contração do coração.

Siga a recomendação do médico que acompanha sua gravidez.

ÔMEGA

Constitui o grupo de gorduras boas para o organismo e participa de funções que propiciam:

• O desenvolvimento cerebral e de funções cognitivas;
• Regulação sanguínea, evitando o coágulos.

FERRO

• Contribui na formação de glóbulos vermelhos;
• Auxilia no transporte de oxigênio pelo corpo.

ZINCO

• Auxilia no sistema imunológico;
• Contribui para a função ocular.

As monovitaminas são aquelas vendidas de forma isolada, sendo as mais comuns a vitamina A, E e do complexo B.

VITAMINA A
Não produzida pelo corpo humano, a vitamina A vem dos alimentos ou da suplementação. É associada à visão, porque:

• Está envolvida na saúde da retina;
• Evita alguns casos de cegueira de origem nutricional em crianças.

VITAMINAS DO COMPLEXO B (B1, B2, B3, B5, B6, BIOTINA, ÁCIDO FÓLICO E B12)
Associadas à energia e disposição porque:

• Ajuda o corpo a converter alimentos em energia;
• Essencial para o metabolismo da glicose;
• Vital para a liberação de energia nos tecidos e células;
• Está envolvida na produção de energia através do metabolismo de carboidratos, proteínas e gorduras;
• Ajuda a liberar energia dos alimentos;
• Contribui para a redução do cansaço e fadiga.

VITAMINA E
A vitamina E não é produzida pelo organismo e, em razão disso, deve ser adquirida por meio da alimentação e de suplementação.

Muito associada à saúde da pele, porque é um antioxidante, ou seja, combate a formação de radicais livres, moléculas responsáveis pelo envelhecimento precoce da pele.