Blog - Programa Mais Saude

Por Dra. Carolina C. Porto Silva Janovsky, Endocrinologista, Doutora pela UNIFESP e pós-doutora pela USP CRM-SP 128.897 RQE: 36.249 A obesidade é uma condição de saúde complexa e que, …

Por Dra. Carolina C. Porto Silva Janovsky, Endocrinologista, Doutora pela UNIFESP e pós-doutora pela USP CRM-SP 128.897 RQE: 36.249 Você provavelmente já ouviu falar sobre as “canetas emagrecedoras” o...

O olho seco é uma doença da superfície ocular caracterizado por alteração da qualidade da lágrima e inflamação, resultando em prejuízos à saúde dos olhos. No …

Em um mundo de planejamento minucioso – da carreira às viagens –, a fertilidade permanece como uma das últimas fronteiras da imprevisibilidade biológica. O tal “período …

Ele está na “bombinha” da asma, no creme para a alergia de pele e no comprimido que tira alguém de uma crise de dor articular insuportável. …

Um em cada três adultos no Brasil convive com um problema de saúde frequentemente assintomático, descoberto muitas vezes por acaso em exames de rotina: o acúmulo …

Pequeno, azul-púrpura e com um sabor que mistura doce e ácido, o mirtilo – ou blueberry – é muito mais que uma moda em smoothies e bowls. Ele é …

A Espinheira-Santa (Maytenus ilicifolia) é, há décadas, uma das personagens mais importantes do vasto reino da medicina popular brasileira. Essa planta nativa das matas de araucária conquistou o títul...

O soro caseiro, mais do que uma receita, é um conhecimento ancestral validado pela ciência e que precisa ser repassado com precisão. Essa poção poderosa, escondida …

A busca por uma aparência mais jovem e saudável tem levado milhões de pessoas a adotarem a suplementação oral de colágeno. O produto, que promete repor …

A maca peruana é um vegetal crucífero nativo dos Andes do Peru que está disponível para consumo tanto em pó como em forma de suplementos. Essa …

As prateleiras de suplementos alimentares seguem cheias de promessas milagrosas, mas a ciência tem separado o que realmente funciona. Estudos recentes publicados em revistas como The …

A busca por um corpo saudável e definido através dos exercícios físicos pode, paradoxalmente, levar a um incômodo estético comum: o aparecimento de estrias. Isso porque …

Quando o assunto é construir pernas fortes e definidas, o agachamento hack surge como uma das opções mais interessantes e seguras disponíveis nas academias. Diferente do agachamento tradicional …

Se você busca um exercício eficiente para fortalecer as pernas, glúteos e, ao mesmo tempo, desafiar seu equilíbrio e coordenação, o agachamento búlgaro pode ser a …

Suar demais realmente significa que você está perdendo peso? Descubra

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